Массаж должен быть болезненным?

Часто встречается такой стереотип, как ХОРОШИЙ МАССАЖ=БОЛЬ. Особенно часто так считают пожилые дамы. И они не правы. С другой стороны, если есть боль во время массажа, это не говорит о том, что все очень плохо.
Человеческое тело это не машина с одинаковыми параметрами в серии, мы с вами отличаемся, отличаются наши заболевания в одинаковом возрасте, наш болевой порог в конце концов. Боль во время массажа это не обязательный спутник процедуры.

Хочется упомянуть еще и о синяках. Если после массажа остаются синяки, это свидетельствует чаще всего о плохой подготовке к силовым приемам, недостаточном разогреве кожи. Капилляры в не разогретом состоянии сужены, и подвержены разрыву. Обычно качественно выполненное растирание помогает предотвратить появление синяков. Существует так же особенность кожи у некоторых людей — хрупкость капилляров, тут уж ничего не поделаешь, против природы не попрешь.

После баночного и антицеллюлитного массажа синяки появляются практически всегда.
Бояться синяков не нужно, массажиста можно попросить быть чуть нежнее.