понедельник, 28 октября 2013 г.

Точечный массаж при головных болях

Чаще всего головные боли возникают из-за перенапряжения мышц шеи, из-за стресса и перенапряжения мышц происходит сужение сосудов, питающих головной мозг, и он испытывает кислородное голодание. Головная боль — сигнал для организма от мозга, он кричит, что задыхается. Сталкиваясь с головной болью мы принимаем обезболивающие препараты, и это в корне не верно, так как причина никуда не уходит. Головная боль, длящаяся несколько дней называется мигренью. Мигрень — это заболевание, требующее периодического посещения врача, о приступ мигрени можно снять точечным самомассажем.


Причины головных болей.


Искривление шейного отдела позвоночника:


Неправильное положение шейных позвонков вызывает перенапряжение мышц, что в свою очередь вызывает спазмирование сосудов, и нарушение кровоснабжения головного мозга.
Точечный массаж при головных болях такого характера предполагает работу с точкой V10 (тянь-чжу) (см. рисунок ниже)

точка симметрична, то есть находится по обе стороны от позвоночника. Лежа на спине и большими пальцами надавливайте на точки. Продолжительность давления — 2-3 минуты, дыхание во время давления спокойное, глубокое. Через 2-3 минуты уберите руки, и полежите с закрытыми глазами 5 минут.


Головные боли при гайморите:


точечный массаж при головных боляхТочечный массаж при головных болях, обусловленных гайморитом: работаем с точкой V2 (цуань-чжу) по известному алгоритму (30 секунд наращивания давления с вращением пальца по часовой стрелке, полминуты держим палец, полминуты ослабляем давление, вращая палец по часовой стрелке), это же повторите с E3 (цзюй-ляо), F3 (тай-чун)



Нарушения пищеварения:


точечный массаж при головных боляхВ человеческом организме все тесно взаимосвязано. Часто при запорах возникают боли в области лба.
Точечный массаж при головных болях, вызванных нарушениями работы кишечника:

работаем с точкой G14 (хэ-гу), она находится между указательным и большим пальцем на обеих руках. Надавите на точку большим пальцем свободной руки, давление наращивайте постепенно, в течении одной минуты, слегка вращая палец по часовой стрелке, затем остановитесь на полминуты, и ослабляйте давление, вращая палец уже против часовой стрелки. Так же около минуты. Поменяйте руки, и проделайте то же самое.

При запорах так же помогает массаж живота.




Точечный массаж при головных болях

1 комментарий:

  1. Thanks for sharing, nice post!

    ATS - địa chỉ bán vong em be tu dong tại TP.HCM. Máy đưa võng hay gia may dua vong tu dong là sản phẩm tinh túy. Với sp may dua vong ts trở thành 1 phần của các gia đình với may dua vong nhưng bạn hãy cẩn thận với hàng giả với dung cu dua vong tu dong hoặc siêu mắc. Bạn cần tham khảo máy đưa võng giá rẻ trước khi mua hay những meo giup be ngu ngon hq hay thực phẩm giúp bé ngủ ngon các mẹ cần biết, hay sản phẩm nôi võng giúp bé ngủ ngon!

    Bạn cũng có thể lựa chọn cho mình áo thun với áo thun nam hàng hiệu với mẫu mã đa dạng như áo thun nam tay dài đẹp hay loại áo có cổ với áo thun nam có cổ hay áo phông nam sành điệu hay quần nam với quần nam sành điệu với quần short với quần short nam cá tính hay loại quần kaki với quần short kaki nam hay kiểu quần jean với quần short jean nam sành điệu, cá tính hay quần dài nam đẹp và sang trọng hay quần kaki với quần kaki nam hay kiểu quần jean với mẫu quần jean nam đẹp hay với mẫu quần tây tại quần tây nam đẹp chất lượng tốt.

    Những thực phẩm giúp đẹp da tại http://nhungthucphamgiupda.blogspot.com/
    Thực phẩm giúp bạn trẻ đẹp tại http://thucphamgiuptre.blogspot.com/
    Thực phẩm làm tăng tại http://thucphamlamtang.blogspot.com/
    Những thực phẩm giúp làm giảm tại http://thucphamlamgiam.blogspot.com/
    Những thực phẩm tốt cho tại http://thucphamtotcho.blogspot.com/
    Những thực phẩm tốt cho da tại http://thucphamtotchoda.blogspot.com/
    Chăm sóc da mặt ở http://chamsocdamato.blogspot.com/
    Cách chăm sóc da mặt bằng http://cachchamsocdamatbang.blogspot.com/
    Dạy trẻ sơ sinh tại http://daytresosinh.blogspot.com/
    Bí quyết giảm cân hay tại http://biquyetgiamcanhay.blogspot.com/

    ОтветитьУдалить